運動不足を痛感、昨年末から簡単な筋トレを続けている。腕立て10回、腹筋10回、スクワット１０回、これを2度繰り返すだけだ。これでも最初は、腹筋がかなりこたえたが、短時間なので継続している。 運動することの大切さを痛感しているのか、南古谷にあるダ…